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《内在感官—人智学启迪下的感官探索》 触觉 读后感

免费发信息   发布时间:2016-10-09   发布者:小菲

触觉的理解

0-7岁为意志感官的发展期,作为基础的触觉在其中发挥着重要作用。阅读之前,我所理解的触觉是皮肤接触物质所带来的感觉-即外在感官的触觉。而本章主要谈论的是作为内在感官的触觉——“一种不是和实体物质接触的感知能力”,并且触觉的关键在于它所形成的界限,而界限是安全感形成的重要原因。

当我的触觉发展很好的时候内心的安全感和信任感是非常足的。当我们还在子宫里的时候我们就是以这种包裹,与母亲血脉与心相通的包裹,经受生命最初的成长;出生时产道的包裹性挤压帮助我们来到这个世界。从生命的最初(医院口碑)形成到出世,都借由这种爱的包裹带给我们活下去的力量和安全感。这也是为什么我们可以借由爱的拥抱、全身的抚摸、包裹、和身心合一的陪伴来修复触觉的失调而增加内在的安全感和力量。

触觉所形成的界限不仅是隔离的界限,可以缩小到连自己都无法被自己接纳,而且也可以延伸至无形边界,将外人或外物圈进来成为一体。在其中起作用的除了意志外,还有对于界限的觉察和尊重。当察觉或尊重缺失时,人自身就会筑起一道触觉防线,同时这也是孩子认为大人不懂他们的原因所在.



触觉的重要性:

触觉的重要性,它关系到:界限——安全感——如何与这个世界链接的能力。

如何理解呢,举例:当孩子以哭闹的行为来达到他的目的,母亲以温柔的拥抱,平和地态度接纳他的情绪,并明确告知“不会满足行为”时,孩子从中既看到了妈妈的坚定的界限,也感受了妈妈的温柔和爱,这就是我理解的界限。

当有了这层界限以后呢,就会产生出来安全感。怎么理解呢?举例:一个有界限的妈妈,当妈妈踏进孩子的房间,会敲门并询问是否可以进去!如果孩子听到敲门声,同意了妈妈进去自己的房间,那么,他的内心不仅充满了对妈妈的爱和感谢,还有满满的安全感,等同于自尊感!

强化触觉的方式:

哈洛的实验告诉我们,爱的缘起不在于喂奶,而在于爱的接触。身体的接触可以让人产生信赖感和安全感,同时也要鼓励积极主动的触觉体验,以扩大生命的界线。

强化触觉的方式有:襁褓、拥抱以及增加积极性的触觉体验以及按摩心包经的内关穴。

我们的身体具有对天然的物品自然的亲切感,这种亲切感会开启对该物品的连结,产生大的握力。所以接触真实的,天然的东西可以增加我们的内在力量。按摩内关穴可以活络心膜的开启功能,它是处理心病的穴位,可以重建对正确界线的认知。

学以致用:

孩子出现界限不清楚,安全感不足,人际交往出现困难,那就说明孩子的触觉受到损伤。与其说界限是一种规则和制度,不如说界限是一种尊重。当我们尊重孩子内在的发展,不干预孩子对这个世界的探索,只是静静地陪伴,我们也会少很多的焦虑和不安;当我们在语言和行为上尊重孩子,不使用辱骂、指责、抱怨性语言,提前告知孩子你要做的事情;在时间和空间上尊重孩子,得到孩子的允许。我们的亲子关系便会得到很大的改善。把这种界限和尊重用在友情、爱情、亲情和婚姻里那将会收获更多的爱。


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