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遇见未知的自己读后感八篇(4)

发布时间: 2018-07-09    作者:飘雪的季节

  三、善待自己,让自己内心强大。

  善待自己,不仅是让自己吃好喝好,更是要为自己的心念做一些事情,因为这些事情可以让我们内心平静,得到喜悦!我们的幸福,快乐的感觉,是从内而外的,不是仅仅依附于一些外在事物的。定下心来问问自己的内心呢,到底想要什么?到底需要什么?从小到大,没有人教我们如何梦想更好的人生,我们或者根本不敢梦想更好的人生。我们可能从小就被大人批评自己这里不好,哪里不好,但是现在我们长大了,不是以前那个人云亦云的小女孩了,我们可以分清楚对错,可以看的到自己的优缺点,别人的优缺点,每个人都不是完美的。所以,接纳自己马拉松,发自内心的爱自己,只有这样,才能强大自己的内心,才不会苦苦地从外面寻找爱来填补自己。内心强大了,即使遇到不顺心的事情,也可以很快恢复,不会长期痛不欲生。而当你内心充满爱的时候,你会有足够的爱去给你周围的人,而你周围的人也会变的更加爱你了!

  四、臣服已经发生的事情,专注当下可以努力改变的事情

  人生来就是不平等的。有些人生于官宦之家,生来很多东西都不需要操心,有些人出生贫苦,所有的事情都需自己努力,可能努力了也未必就比别人强。很多事情我们无法选择:我们的出生,我们的相貌、个头,我们是否对这些已经确定无法改变的事实耿耿于怀,无法释怀吗?即使你对此不满意,不断的埋怨,难道就对事实有所改变吗?事实就是最大,因为已发生的事情是不能改变的。如果你不接受它,就好像拿头在撞一面墙壁,而希望能把它撞开,结果当然是无济于事。《沉思录》上有一句名言就是:人会受苦的最大原因,就是和事实抗争!看了这本书,我学会了臣服已经无法改变的事情,而专注当下可以努力改变的事情。其他人的事情,老天的事情,我无法控制,我臣服,我接纳,而我能控制的,就是我自己,就是当下我能做的事情,这,才是解决问题的最有效的方法。当一个人有这样的思想的时候,整个人,真的变的很平静,遇到事情也不会像以前那么心急火燎,而是努力想办法解决,这个时候事情往往会出现意想不到的转机。作文

  【篇七:《遇见未知的自己》读后感】

  每天都会认真阅读《遇见未知的自己》这本心灵修行书,在那段特殊的日子里,原本痛苦浮躁的心,静下来了,静静的反思,静静的梳理,在《遇见未知的自己》这本书的引导下,找到了那个丢掉的“自我”。

  这本书是台湾张德芬写的,她曾是知名女主播,美国加州大学MBA,2002年开始,辞去高薪工作,专心研修各种不同心灵成长课程和心理治疗方法,体悟了许多灵性及个人成长方面的心得,2007年出版了这本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》。

  在这光怪陆离,物欲横流的当下,我们最容易迷失“自我”,失去真实的自己,这也是我们痛苦的根源,盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。我们体内的那个“真我”,不会随你的身体而生,也不会随着死亡而消失,它可以目睹、观察人世百态,欣赏日出月落,云起云灭,不会随着岁月的流转,环境的变迁而改变。而“真我”是被团团包围起来的,被我们的身体、情绪、思想和角色、身分等层层包围起来了,“真我”的本质是爱、喜悦、和平。“任何能丢弃自己不实的身份认同,而且不被自己的思想、情绪以及身体限制和阻碍的人,都能展现真我的本质。”

  我深信吸引力法则,人的话语和意念是有能量的,如果一个人充满了快乐、正面的思想,那么好的人、事、物都会和他产生共鸣,而且会被他吸引过来。同样的,如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率,倒霉的事总是发生在他的身上。任何事情的发生都与我们自己有关,只有改变了自己,改变了自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都会境由心生,随之而改变。

  一本修心养性的小说《遇见未知的自己》,其实是一本类似帮助心灵成长的心理辅导书,不过是以小说的形式循序渐进地展开引导课程,既通俗易懂也不觉得那么乏味,深入看进去后发现非常贴近现实生活,很多话语都耐人寻味。

  看书时让我想起了以前的一位领导,比较关心我的工作与生活,聊天时曾送我两个字“妥协”。当时虽然我工作很认真负责,但多少有些钻牛角尖,纠结于一些不能如自己意的事情上。领导让我学会妥协,或者能够让对方妥协,或者自己妥协。后来这些话对我的人生影响很大,对于生活和工作的态度平淡了很多,既然做不了主那就乖乖服从吧,不必困在那里自己为难自己。生活渐渐变得轻松了许多,当然这经历了一个学习思考的过程。

  个人认为《遇见未知的自己》是一本净化心灵的书,从书中摘抄了一些语录,可以日后慢慢感悟并自勉。

  这世界的事只有三件事,老天的事,我的事,他的事。

  管好自己的事,别理他人的事。

  发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜看到里面深藏的礼物。

  痛苦是你创造出来的,因为那个是你对事情的解释。

  亲爱的,外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

  这些东西,就是心理学家荣格所说的『阴影』,被我们否定的、压抑的、抗拒的内在特质。这些我们压抑下去的阴影,还有我们从小到大不被父母、环境认同的各种情绪,这些都是没有释放的能量,储存在我们的细胞记忆里。它们不时会浮上台面,造成我们的困扰,但是我们并不想去看它们。于是,我们怎么做?于是我们就发展出很多策略来逃避这些蠢蠢欲动的不安、浮躁、突如其来的暴怒、莫名的忧伤,还有脑海里面喋喋不休的『你不够好、你是错的、你不如别人、你不够完美』的紧箍咒。

  我们人类所追求的东西,也不过五个字就可以表达出来:爱,喜悦,和平喜悦与快乐是不同的:

  快乐—取决于外在的东西,容易消失;

  喜悦—由内而外的感觉,一旦拥有,外界是夺不走的。

  我们所做的,就是去和现实抗争、对现实不满、想要改变他人,改变环境,但却都是徒劳无功,反而适得其反。我们不知道一切的问题都是出在自己身上,只要改变了自己,改变自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都会境由心转地随之改变。

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