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对于“阿尔茨海默病”人类了解多少?你又知道多少?(第三期)

有奖征文网   发布时间:2017-09-01   发布者:雾岛之樱

相对药品的不便则是非药物的干预需要护工或家属的配合实施,而这种疗法往往需要一定的专业知识和系统学习。

关爱惟士在中国这三年主要从事的就是此类专业非药物干预的活动,并和澳洲UTAS的WACKING认知症研究中心联手研发了比较全面的认知症五感Plus干预培训课程,感兴趣的可以点击下面链接了解。

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而除了一些专业的认知症非药物干预方式,还有很多基础的活动是可以家属自己在家或在疗养院完成的,比如:

1、饮食治疗:日常饮食宜多样化,通过安排合理丰富的营养改善老人身体和脑健康状况。

2、心理治疗:医护人员以及家人亲属都必须关心患者,同时要尊重患者,根据患者朋友的心理特征而采取必要的鼓励,安慰等,非常有助于改善老人的心理和情绪状况。

3、行为治疗:这是对一般行为问题可以采用行为矫正法,具体因为对照不同的老人问题行为有相对不同的处理方式,这里不展开说。

4、智力训练:逻辑联想、思维灵活性训练,经常让患者对一些图片、实物、单词作归纳和分类,进行理解和表达能力训练。

5、强化记忆:在室内反复带患者辨认卧室和厕所,亲人要经常和他们聊家常或讲述有趣的小故事以强化其回忆和记忆。强化患者现有记忆。

6、团体活动:有轻度症状的患者应进行力所能及的体力活动运动,多动手动脑,稳定情绪,减少不良刺激。听音乐,读书看报,或在护理人员的指导下进行适当的益智活动,团体的活动还有助于老人建立社交改善情绪。

手术治疗

手术治疗认知症属于目前科学的前沿领域,但国内外也有了少数的成功案例,具体可以参考小爱之前的文章:手术治疗痴呆?阿尔茨海默深部电刺激手术是什么?

阿尔茨海默病的预防

虽然我们不知道怎样杜绝斑块和缠结的出现,但我们可以想办法让脑细胞更强健。

脑细胞是靠从血液中吸收氧气和养分来维持活力的,如果血液输送不正常,它们也跟着遭殃。高血压、心脏病、中风、胆固醇过高都会增加患阿尔茨海默症的风险。有科学家发现他们调查的阿尔茨海默患者中有80%同时患有心血管疾病。还有研究显示,有些病人的脑中即使出现斑块和缠结,也没有表现出本文开头所列的那些典型症状,科学家们的推论是如果没有引发脑血管异常,脑细胞仍有可能保持活力不坏死。因此保持心血管健康是最可能起到预防作用的方法。合理搭配的饮食、正常规律的作息、定时定量的运动,这些对心血管健康至关重要的良好生活习惯如果有了一定年纪却还没养成的话,就该引起重视,提到日程上来了。

另外,多参与社交活动、有意识地多做动脑筋的事也有助于降低患病风险。这是医生们从经验观察中得知的,具体原因尚不清楚。科学家们猜测这些活动能通过刺激脑细胞来保持它们的健康状态。

所以,预防阿尔茨海默病可以从以下这几方面做起:

第一,饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

第二,适度运动,维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画、养小动物等都有预防痴呆的效果。

第三,避免过度喝酒、抽烟,生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过03升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

第四,预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。

第五,小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。

第六,对事物常保持高度的兴趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。

第七,要积极用脑,预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时,随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

第八,随时对人付出关心,保持良好的人际关系,找到自己的生存价值。

第九,保持年轻的心,适当打扮自己。

第十,避免过于深沉、消极、唉声叹气,要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验,很多人因而得了忧郁症,使免疫机能降低,没有食欲和体力,甚至长期卧床。

三期的阿尔茨海默知识学习到本期就结束了,你学习到有用的知识了吗?

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